Jetzt für 0 € anmelden und die "mpulse für eine bessere Resilienz" erhalten!
Wie du trotz Stress und Herausforderungen
stabil und kraftvoll bleibst
Vielleicht kennst du das Gefühl, dich überlastet zu fühlen – vielleicht betrifft es bei dir eher das Berufliche, vielleicht ist es auch im Privaten gerade herausfordernd - oder beides... Ein hoher Stresspegel, zunehmende Unsicherheiten und Herausforderungen gehören heute für viele zu ihrem Alltag dazu. Doch wie sehr du darunter möglicherweise leidest, hängt auch von deiner eigenen Resilienz ab:
Wie resilient bist du?
Wie gehst du mit Herausforderungen, mit Stress um?
Um deine persönliche Resilienz zu stärken, habe ich mit meinem Erfahrungsschatz aus über 15 Jahren Coaching und psychotherapeutischer Begleitung die "Impulse für eine bessere Resilienz" entwickelt - damit du besser mit Herausforderungen und Stress umgehen kannst. Resilienz ist "trainierbar".
Was du in den "Impulsen für eine bessere Resilienz" erfährst…
Du erhältst einen Überblick über die sieben Säulen der Resilienz. Das Modell der sieben Säulen beschreibt innere Haltungen und Fähigkeiten, die dich dabei unterstützen, auch in schwierigen Zeiten psychisch stabil und handlungsfähig zu bleiben. Hierzu gehören Optimismus, Akzeptanz,
Lösungsorientierung, Selbstwirksamkeit, Verantwortungsübernahme, Netzwerkorientierung
und Zukunftsorientierung.
Du erhältst zu allen sieben Säulen Impulsfragen.
Damit findest du heraus, welche Säulen bei dir persönlich bereits gut ausgeprägt sind und dich kraftvoll durchs Leben tragen.
Du erkennst auch, welche Säulen
vielleicht noch „trainiert“ werden können.
Außerdem erhältst du einfache, sofort umsetzbare und alltagstauglich Impulse zur Stärkung deiner persönlichen Resilienz.
Damit kommst du ins Spüren und bleibst nicht nur im Denken!
Stärke deine persönliche Resilienz
Warum so weitermachen wie bisher,
wenn du mit den "Impulsen für eine bessere Resilienz" mehr Klarheit und
erste wertvolle Impulse erhalten kannst, um besser und
leichter mit Stress und Herausforderungen umgehen zu können...
Hallo, mein Name ist Uta
Seit über 15 Jahren begleite ich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie Personen effektiv dabei, ihre innere Stabilität und Resilienz zu stärken und in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen handlungsfähig zu bleiben. Dabei verbinde ich fundierte psychologische Methoden mit einer empathischen, klar strukturierten und lösungsorientierten Arbeitsweise.
Geprägt haben mich zusätzlich mein Studium der Umweltsicherung / Agrarwissenschaften (Dipl.-Ing. agr.) und der Berufs-, Arbeits- und Wirtschaftspädagogik (Diplomzusatzprüfung). Durch meine Tätigkeit als Supervisorin und über 25-jährige Erfahrung mit Teams internationaler Projekte kenne ich die vielfältigen Anforderungen und Belastungen moderner Arbeits- und Lebenswelten sehr gut.
Feedback von meinen Klient*innen
"...Als Erstes herzlichen Dank für das tolle Coaching.... es hat gewirkt. 20 Jahre Psychotherapie haben nicht so viel gebracht, wie die Zeit bei Dir. Ich fühlte mich bei Dir sehr gut aufgehoben, in Sicherheit und geborgen...“"
Klärung einer persönlichen Herausforderung
Klientin
„..Es hat sich dadurch eine innerliche Stärke entwickelt und ich fühle, dass ich mehr Energie bekomme. Ich ging sehr beseelt nach Hause, denn ich hatte das Gefühl, einen großen Schritt weitergekommen zu sein. Über die Tage hinweg entwickelte sich das Gefühl, dass ich mich nicht mehr so getrieben fühle, d.h. ich fühle mich seitdem sehr viel ruhiger..."
Entwicklung neuer Gedankenmuster zur Stressreduktion
Klientin
"..Ich bin jeden Tag froh und dankbar, mit Deiner Unterstützung, diese Entscheidung gefällt zu haben..."
Herausarbeitung einer neuen beruflichen Perspektive
Klient
Melde dich jetzt an!
Verbessere deine persönliche Resilienz und melde dich zum E-Mail-Newsletter an.
Hiermit bekommst du das kostenlose PDF-Dokument "Wie du trotz Herausforderungen kraftvoll bleibst - Impulse für eine bessere Resilienz" zum Herunterladen. Außerdem erhältst du ca. einmal monatlich weitere Impulse rund um das Thema mentale Gesundheit!
Ja, ich stimme zu, themenbezogene E-Mails gemäß der Datenschutzerklärung zu erhalten. Ich kann mich jederzeit vom E-Mail-Verteiler abmelden.